임산부의 필수 지방산 아보카도와 오메가-3
임산부를 위한 필수 지방산: 아보카도와 오메가-3의 중요성 임산부에게 영양소의 중요성은 그 어느 때보다 강조됩니다. 특히, 필수 지방산은 태아의 건강한 발달을 위해 흔히 간과되기 쉬운 필수 요소랍니다. 아보카도와 오메가-3 지방산은 그러한 필수 지방산 중에서도 특히 주목받고 있는데요, 이 두 가지가 임산부 및 태아에게 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 살펴보도록 해요. ✅ 아르기닌과 아연이 남성 호르몬에 미치는 영향,…