임산부 수면

임산부를 위한 수면 및 휴식 팁: 편안한 출산 준비하기 임신 기간 동안 몸의 변화는 매우 크고, 이에 따라 필요한 휴식과 수면의 중요성이 더욱 커질 수밖에 없어요. 임산부는 적절한 수면을 통해 건강을 유지하고, 스트레스를 줄이는 것이 중요해요. 이 글에서는 임산부가 수면과 휴식을 잘 취할 수 있는 방법을 알아보도록 할게요. ✅ 임산부가 알아야 할 수면 향상 방법을…